LİMON SUYU TÜKETMENİZ İÇİN 10 İYİ SEBEP

1. Limon suyu, kanserden kalp hastalıklarına kadar pek çok hastalıkla mücadele etmenize yardımcı oluyor. 2. Limon, PH değerini dengeler ve içinde bulunan sitrik asit ile sindirildiğinde asitlik oluşturmaz. Kronik hastalıklar ile savaşmak için vücuttaki alkalin dengesini korumak önemlidir. 3. Mide şikayetleriniz son bulsun... Her sabah güne bir bardak ılık limonlu suyla başlamak oldukça faydalıdır. Limon suyu, midedeki yanma ve şişlik gibi rahatsızlıklara iyi gelir. 4. Geçmeyen öksürüğün çaresi limon suyu Özellikle astım ve alerjilere karşı limon suyu oldukça etkilidir. Ilık su ve limon suyu karışımı göğsünüzü yumuşatıp, öksürüğünüzün azalmasını sağlar. 5. Ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur. Limon suyu, ağzınızın kötü kokmasını engeller ve diş eti iltihaplarına iyi gelir. 6. Potasyum açısından oldukça zengindir Kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarını düzenleyici etkisi nedeniyle potasyum, vücudumuz için oldukça önemlidir. 7. Fazla kahve tüketmekten şikayetçi misiniz?Kafein bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız, sabahları kahve içmek yerine, ılık limonlu su içmeniz sizi daha dinç bir şekilde güne başlatacaktır. 8. Peki ya fazla kilolar? Açlık hissi ile mücadele etmeye yardım eden pektin lifi limonda bol miktardadır. Diyet listenize limon suyu eklemenizde fayda var. 9. Stres Stres altındayken, vücudunuz kaybettiği C vitaminini, limon suyu ile geri kazanabilirsiniz. 10. Hamilelerin sabah bulantısına iyi gelir Bazı hamileliklerde sabah bulantısı çok sık görülür. Bunun için 1 bardak ılık suya biraz limon suyu eklemek bulantılara iyi gelecektir.