ACI BİBER ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR
Sağlık
18.01.2017 - 12:18, Güncelleme:
15.06.2023 - 07:39 4577+ kez okundu.
ACI BİBER ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR
ABD'de bir üniversitede yapılan araştırmalar, acı biberin düzenli olarak tüketmenin, özellikle kalp rahatsızlığına ve felce bağlı ölüm riskini yüzde 14 oranında azalttığını ortaya koydu.
Bağışıklık sistemini destekliyor
Daha önce yapılan çalışmalar, bibere acılığını veren kapsaisin maddesinin, obeziteyi engelleyen ve sağlıklı kan akışını sağlayan hücresel ve moleküler mekanizmaları harekete geçirdiği gözlemlenmiştir.
Aynı zamanda bağırsak florasını değiştirip bağışıklık sistemini dolaylı olarak etkileyen antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır. Araştırma ekibi, kapsaisin maddesinin bu özelliklerinin ölüm riskini azaltmada da önemli bir rol oynadığına işaret etti.
Acı biberin diğer faydalarını biliyor musunuz? Vücudun betakaroten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir. Sindirim salgısını arttıran acı biber iştah açması sayesinde sindirim daha rahat olmasını sağlar. Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.
C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma altına alır. Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar.
Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta ağrı kesici etkisi oluşturur. Midedeki mikropların ölmesinde etkili olan acı biber mide rahatsızlıklarında en çok görülen ülserin ilerlemesini önler.
ABD'de bir üniversitede yapılan araştırmalar, acı biberin düzenli olarak tüketmenin, özellikle kalp rahatsızlığına ve felce bağlı ölüm riskini yüzde 14 oranında azalttığını ortaya koydu.
Bağışıklık sistemini destekliyor
Daha önce yapılan çalışmalar, bibere acılığını veren kapsaisin maddesinin, obeziteyi engelleyen ve sağlıklı kan akışını sağlayan hücresel ve moleküler mekanizmaları harekete geçirdiği gözlemlenmiştir.
Aynı zamanda bağırsak florasını değiştirip bağışıklık sistemini dolaylı olarak etkileyen antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Araştırma ekibi, kapsaisin maddesinin bu özelliklerinin ölüm riskini azaltmada da önemli bir rol oynadığına işaret etti.
Acı biberin diğer faydalarını biliyor musunuz?
Vücudun betakaroten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir.
Sindirim salgısını arttıran acı biber iştah açması sayesinde sindirim daha rahat olmasını sağlar.
Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.
C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma altına alır.
Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar.
Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta ağrı kesici etkisi oluşturur.
Midedeki mikropların ölmesinde etkili olan acı biber mide rahatsızlıklarında en çok görülen ülserin ilerlemesini önler.
Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
