KALP HASTALARI DOKTOR KONTROLÜNDE ORUÇ TUTMALI!

Medical Park Ordu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Göksel Dağaşan; Ramazan ayında oruç tutmak isteyen kalp hastalarının, bu konuda mutlaka kendilerini takip eden doktorlarına danışması gerektiğini belirterek  kalp hastalığının derecesine göre kontrol altında oruç tutabileceklerini söyledi.  Son bir yıl içerisinde kalp krizi geçmişi olmayan, ilaç tedavisiyle kontrol altında olan yüksek tansiyon hastalarının, doktorlarına danışarak oruç tutabileceğinin altını çizen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Göksel Dağaşan, Ramazan ayı dolayısı ile kalp hastalarına şunları önerdi: “Oruç tutmak, iyi huylu kolesterolü yükseltir. Özellikle yaz aylarına rastlayan bu dönemlerde uzun süreli açlık, sıvı kaybına yol açar. Bu da pıhtılaşma sisteminin aktif hale gelmesini sağlayarak kalp krizine zemin hazırlar, ritim bozukluğunu da tetikleyebilir. Bu nedenle orta ve ileri derecede kalp hastalığı, kontrolsüz hipertansiyonu, diyabeti, böbrek gibi kronik hastalığı olan hastaların ve kalp yetmezliği olanların oruç tutması  kesinlikle sakıncalıdır.” dedi. İFTARDA HIZLI YEMEK YEMEKTEN  KAÇINILMALIDIR. Oruç tutacak olan kalp hastalarının, takiplerini yapan doktorlarının verdiği diyet programlarını aksatmamaları,  önerilen seviyede tuz ve yağ tüketimine uymaları gerektiğini belirten Uzm. Dr. Göksel Dağaşan; “Özellikle bu dönemde diyetlerini bozmamalı, sebze ve salata mutlaka tüketilmeli, et olarak da balığın tercih edildiği beslenme biçimini uygulamalılar. İftarda oruçlarını hurma ve çorba gibi daha hafif gıdalarla açmalı ve ara verdikten sonra diğer yemeklere geçmek yerinde olacaktır, hızlı yemek yenmemelidir. Çünkü uzun süreli açlık sonrası ağır yemek kalbin iş yükünü yüzde 20 arttıracaktır. Bu da kalp krizini tetikleyebilir. Bu nedenle günlük ihtiyaç olan besin miktarı iftarla sahur arasında bölüştürülerek azar azar ve sık alınmalıdır. Baharatlı, hazmı zor gıdalar tüketilmemelidir. Yağlı yemeklerden uzak durulmalıdır.  En az 2 litre suyu, iftar ile sahur arasına bölerek içmek önemlidir. Özellikle sahurda çay, kahve yerine bol su, komposto, az tuzlu ayran tercih edilmelidir. İftarda asitli içecekler tüketmekten kaçınılmalıdır. İlaç düzeni iftar ve sahura göre ayarlanmalıdır. Sıcak saatlerde dışarıda bulunmamalı ve mümkünse 1-2 saatlik öğle uykusu alınmalıdır. Bütün bu önlemlere rağmen Ramazan ayı boyunca kalbin ritim atışlarında değişiklik, tansiyonda oynama ya da göğüs ağrısı hissedilirse, bu gibi şikayetler ihmal edilmeyip  mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurulmalıdır.” diyerek sözlerine son verdi.